Fit `N Fun
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SV Westheim
Die am 10.10.01 gegründete Gruppe für Seniorengymnastik unter Leitung von Matthias Ehret wurde spontan sehr gut angenommen.
Die Gruppe ist jetzt bereits schon auf 20 Teilnehmer angewachsen.
Wir treffen uns immer:
Donnerstags 14.00 - 15.00 Uhr in der Rosengartenhalle Westheim
Unser Programm
Übungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur
Muskelentspannung nach Jakobson
Atemübungen
Verbesserung der Beweglichkeit
Anregung für Stoffwechsel und Kreislauf
Ausdauer der eigenen Kondition
Also schauen Sie doch einfach mal vorbei und machen Sie mit,
es wird Ihnen gefallen.
Übungsleiter: Matthias Ehret Tel.: 0 791 / 5 33 87
Seniorenturnen
